前回・前々回に引き続き、弊社関連企業であるポリゴンマジック㈱・ジープラ㈱で オフィスストレッチを行いました！最近は街中でもストレッチ専門店を見かけることが増えてきましたが、実際に経験したことがある方はまだ少数かもしれません。『ストレッチ』と…

とりあえずオフィスにいたメンバーで活動量計をつけていた人を集めてみました。ぱっと見、時計にしか見えないものもありますが、実は活動量計なのです。 ↓ ↓ 前編はこちらからご確認ください ↓ ↓ 【睡眠】 【歩数】 まとめ ＜座談会参加者＞■白岡（最高医療…

とりあえずオフィスにいたメンバーで活動量計をつけていた人を集めてみました。ぱっと見、時計にしか見えないものもありますが、実は活動量計なのです。 みなさん、ウェアラブルデバイスを使ったことはありますか？ ウェアラブルデバイスとは、「腕や頭部な…

グループ会社のポリコンマジック㈱・ジープラ㈱と一緒に オフィスYOGAを行いました！ 前回のチェアYOGAは朝就業前に実施しましたが、今回はお昼休み30分で実施します。 時間帯も違うので、YOGAの内容も少し本格的な内容にしました。 今日の講師はとても美し…

MFL健康道場 ー今日もMFL健康道場には健康に関して悩める門下生が集うー 今回のテーマ：自宅で簡単！タオルストレッチで柔軟性アップ 朝すっきり起きられると、１日の仕事がはかどりますよね。 就寝前５分のちょっとした心がけで叶うかもしれません！ 今回ご…

先日、グループ会社のポリコンマジック㈱・ジープラ㈱と一緒に 就業開始前にオフィスYOGAを行いました！