前回・前々回に引き続き、弊社関連企業であるポリゴンマジック㈱・ジープラ㈱で オフィスストレッチを行いました！最近は街中でもストレッチ専門店を見かけることが増えてきましたが、実際に経験したことがある方はまだ少数かもしれません。『ストレッチ』と…

グループ会社のポリコンマジック㈱・ジープラ㈱と一緒に オフィスYOGAを行いました！ 前回のチェアYOGAは朝就業前に実施しましたが、今回はお昼休み30分で実施します。 時間帯も違うので、YOGAの内容も少し本格的な内容にしました。 今日の講師はとても美し…

MFL健康道場 ー今日もMFL健康道場には健康に関して悩める門下生が集うー 今回のテーマ：「無意識」は不調のはじまり 正しい呼吸法が心身の健康をつくる 呼吸に意識を向けてみてください。呼吸が浅かったり、速かったりしていませんか。あなたがもし、イライ…

先日、グループ会社のポリコンマジック㈱・ジープラ㈱と一緒に 就業開始前にオフィスYOGAを行いました！